Sho Dan Sha Kai e.V.

Karate für Kinder und Jugendliche

Montags
17.30 - 18.30 Uhr Kata Anfänger
Dienstags
18.00 - 19.30 Uhr Kumite
Mittwochs
17.00 - 18.00 Uhr Kata/Kihon Anfänger
18.00 - 19.00 Uhr Ausdauer und Kraft (Pratzentraining)
Donnerstags
17.30 - 18.30 Uhr Kata Wettkämpfer
18.30 - 19.30 Uhr Kihon (Prüfungsvorbereitung)
Freitags
16.30 - 17.30 Uhr Kumite ab Knder A
18.00 - 19.30 Uhr Kumite

Karate für Erwachsene

Gruppe: Anfänger, Wiedereinsteiger & Jukuren
Mittwochs: 19.00 - 20.30 Uhr Kata & Kumite
Sonntags: 10.00 - 11.30 Uhr Kata & Kihon