Erfolgreicher erster Aktionstag für Frauen & Mädchen im Sport

Unter dem Motto Sicher und Stark im Sport, fand am Samstag14. September unser erster Aktionstag für Frauen und Mädchen im Sport in Brandenburg an der Havel statt.

Zusammen mit der Volleyball Akademie Brandenburg e.V. und den Jiu Jitsu Kids e.V. konnten die teilnehmenden Mädchen, Frauen und auch einige Herren, ein informatives, abwechslungsreiches Workshop-Programm besuchen und wertvolle Tipps für ihren Alltag und den Sport mitnehmen.

Neben klassischer Selbstverteidigung, ging es darum den Umgang mit Gefahren- und Stresssituationen zu schulen und die Teilnehmenden durch Simulation realistischer Angriffsszenarien auf herausfordernde, stressige Situation vorzubereiten und ihnen Selbstvertrauen zu vermitteln.

Dafür stellten uns u.a. die Verkehrsbetriebe Brandenburg an der Havel einen ihre Omnibusse zur Verfügung, um ein realitätsnahes Umfeld zu ermöglichen. Vielen Dank dafür!

Abgerundet wurde das Progamm mit dem Workshop "Performen unter Druck", in dem die Teilnehmenden verschiedene Methoden kennenlernten und ausprobierten, um in stressigen Momenten und unter großem Druck, besonnen und überlegt agieren zu können.

Ein gelungener Auftakt, der im kommenden Jahr eine Wiederholung finden wird.