Lehrgang
Beweglichkeitstraining (Fortbildung & Lizenzverlängerung)
Fördern Sie Ihre Mobilität, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit Ihrer Teilnehmer.
In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie, wie Sie gezielte Beweglichkeitsübungen für Erwachsene gestalten, die Gelenke, Muskeln und Faszien optimal trainieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko reduzieren. Beweglichkeit schafft Leistungsfähigkeit, fördert das körperliche Wohlbefinden und verbessert den Gesundheitszustand. In dieser Fortbildung werden Übungen und Programme des Beweglichkeitstrainings in Kombination Kraft und Beweglichkeit kombiniert. Ergänzend werden Dehnungsprogramme zielgruppenadäquat integriert. Zielgruppe der Fortbildung sind Trainer und Übungsleiter, die Trainingsgruppen mit Jugendlichen im Schwerpunkt Individualsport und Mannschaftssport sowie Erwachsene mittleren und höheren Alters leiten.
Inhalte:
Mobilisationsübungen, Kraft und Beweglichkeitsübungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, Dehnungsprogramme
Die Fortbildung ist geeignet für interessierte SportlerInnen, Erzieher, Übungsleiter und umfasst jede Menge Praxis und Spaß.
| Datum: | 29.11.2026 (8 Lerneinheiten) |
| Ort: | Brandenburg an der Havel |
| Uhrzeit: | 9:30 bis ca. 16:00 Uhr |
| Kosten: | 69,00 € (Mitglieder SSB); 79,00 € (Mitglieder LSB) 119,00 € (für Nichtmitglieder) |
| Referentin: | Katrin Weiser |
Hinweis zur Verlängerung der Lizenz: Sie haben 4 Jahre Zeit, die nötigen 15 LE zur Verlängerung Ihrer Lizenz zu sammeln und dann einzureichen. Bitte beachten Sie dabei jedoch, dass Sie Ihre verlängerte Lizenz erst 3 Monate vor Ablauf des Gültigkeitszeitraums der "Alten" Lizenz erhalten.
Gut zu wissen
Die Anmeldung für unsere Lehrgänge ist verbindlich. Die Lehrgangsgebühren müssen vor Lehrgangsbeginn beglichen werden. Sollten Sie vom Lehrgang zurücktreten, können wir die bereits geleisteten Gebühren – außer bei plötzlicher Erkrankung und Vorlage eines ärztlichen Attests – leider nicht erstatten. Alle angegebenen Lehrgangskosten gelten für Mitglieder von Sportvereinen des Stadtsportbundes Brandenburg an der Havel e.V. Nichtmitglieder zahlen einen gesonderten Preis (sofern ausgewiesen).