Lehrgang
Beweglichkeitstraining
Beweglichkeit macht uns leistungsfähig und fördert positiv das körperliche Wohlbefinden sowie den Gesundheitszustand. In dieser Fortbildung werden sportartunspezifische Möglichkeiten aufgezeigt und Übungen sowie zusammenhängende Programme des Beweglichkeitstrainings in Kombination Kraft und Beweglichkeit praktisch erprobt. Ziel ist es, Ideen für Trainings zu geben um Defizite zu beheben, Leistungserhaltung und Leistungssteigerung zu erzielen. Ein differenziertes Dehnungsprogramm zur zielgruppenadäquaten Umsetzung mit und ohne Hilfsmittel sind abschließend Teil der Fortbildung.
Inhalte u.a.:
- Mobilitätsübungen
- Kraft und Beweglichkeitsübungen vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht
- Dehnungsprogramme mit und ohne Hilfsmittel
Die Fortbildung ist geeignet für interessierte SportlerInnen, Erzieher, Übungsleiter und umfasst jede Menge Praxis und Spaß.
| Datum: | 28.11.2025 (4 Lerneinheiten) |
| Ort: | Brandenburg an der Havel |
| Uhrzeit: | 17:00 bis ca. 21:00 Uhr |
| Kosten: | 24,00 € (für SSB/KSB Vereinsmitglieder); 49,00 € (für Nichtmitglieder) |
| Referentin: | Katrin Weiser |
Hinweis zur Verlängerung der Lizenz: Sie haben 4 Jahre Zeit, die nötigen 15 LE zur Verlängerung Ihrer Lizenz zu sammeln und dann einzureichen. Bitte beachten Sie dabei jedoch, dass Sie Ihre verlängerte Lizenz erst 3 Monate vor Ablauf des Gültigkeitszeitraums der "Alten" Lizenz erhalten.
Gut zu wissen
Die Anmeldung für unsere Lehrgänge ist verbindlich. Die Lehrgangsgebühren müssen vor Lehrgangsbeginn beglichen werden. Sollten Sie vom Lehrgang zurücktreten, können wir die bereits geleisteten Gebühren – außer bei plötzlicher Erkrankung und Vorlage eines ärztlichen Attests – leider nicht erstatten. Alle angegebenen Lehrgangskosten gelten für Mitglieder von Sportvereinen des Stadtsportbundes Brandenburg an der Havel e.V. Nichtmitglieder zahlen einen gesonderten Preis (sofern ausgewiesen).