Ein Aktionstag für Frauen & Mädchen im Rahmen des "Sportfest für Alle" organsiert der Stadtsportbund Brandenburg an der Havel zusammen mit vielen Sportvereinen, Partnern und der Stadt Brandenburg an der Havel am Samstag, dem 13.9.2025 von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr für die Mädchen und Frauen (ab 12 Jahren) uns alle Havelstädterinnen und Havelstädter.

Workshops*
Effektive Selbstverteidigung für JEDEN | Hier werden einzelne Selbstverteidigungstechniken gegen übliche Angriffe aufgezeigt. Egal, welches Alter oder Geschlecht ihr habt, diese Techniken werden so gelehrt, dass sie für JEDEN effektiv einsetzbar sind.

Situationstraining - Simulation realistischer Angriffsszenarien | Es werden einzelne Angriffe in bestimmten Szenen simuliert. Wie verteidige ich mich, wenn ich im Bus attackiert werde? Was tue ich, wenn mich jemand auf einer Parkbank bedrängt?

Umgang mit Gefahren- und Stresssituationen im Alltag und Beruf | Ziel ist es, sich auf unmittelbar bevorstehende Angriffs- und Stressszenarien vorzubereiten. Hier wird die Relevanz des Einsatzes der Körpersprache und Stimme thematisiert. Dazu kommen Inhalte zur mentalen Vorbereitung und zur erhöhten Aufmerksamkeit in Alltag und Beruf.

Bewegungskurse Drums Alive & Jumping I Schnupperkurse zum Mitmachen und Ausprobieren alle 20 Minuten ohne Anmeldung

* Während der Workshop-Runden ist eine Kinderbetreuung möglich.

Weitere Mitmachangebote, u.a.
Fußballturnier, Hobby-Horsing, Dart, Boggia, Badminton, Hockey, Leichtathletik, Deutsches Sportabzeichen, Mini-Basketball, Sitz-/Volleyball, Tanzgruppen, Kinderschminken, Hüpfburg, Fußball-Dart und vieles mehr.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt!